Quand j’étais à l’université, je me suis liée d’amitié avec une fille scandinave qui m’a appris beaucoup de choses liées à la beauté, mais ce qui m’a le plus marqué, c’est sa façon d’aborder les soins capillaires. Pendant que je le teignais, le traitais et le lavais constamment, elle n’y faisait presque rien et me disait : « Tu sais qu’il vaut mieux faire moins de choses à tes cheveux, n’est-ce pas ?
Après des années de travail dans l’industrie de la beauté, je comprends maintenant que la différence ne résidait pas dans les routines elles-mêmes, mais dans l’attitude culturelle de chacun en matière de coiffure. « Il y a du vrai là-dedans : il est très inhabituel ici de se laver les cheveux plus de deux fois par semaine », explique Adam Lukacs, coiffeur des stars au Maria Nila de Stockholm, à propos de la routine capillaire scandinave. « Et lorsque vous le lavez, vous effectuez la routine complète », ajoute-t-il.
À quoi ressemble la routine capillaire scandinave ?
La méthode scandinave de lavage des cheveux est une idée que nous pouvons vaguement définir comme une philosophie selon laquelle « moins de lavage, moins de produit et laisser le cuir chevelu reposer » produit des résultats plus sains et plus brillants que les routines où vous vous lavez tous les jours. Pour certains, cela signifie se laver les cheveux une à deux fois par semaine, comparé à des pays comme le Royaume-Uni, où 41 % des personnes se lavent les cheveux plus de trois fois par semaine et 21 % tous les deux jours.
Il y a une raison pour laquelle cela attire l’attention, car contrairement à certaines régions de notre pays, le Royaume-Uni et les pays scandinaves ont en commun de grands contrastes entre les températures froides à l’extérieur et le chauffage à pleine puissance à l’intérieur en hiver, qui peut dessécher à la fois les cheveux et le cuir chevelu, donc se laver les cheveux moins fréquemment, et mieux si c’est à l’eau froide, pourrait améliorer la santé capillaire des Britanniques… et aussi la nôtre.
Mais Fanny Sävervik, responsable du marché européen des ventes et du commerce électronique chez Urtekram Nordic Beauty, se garde bien de simplifier à l’extrême : « En fin de compte, le type de cheveux, l’état du cuir chevelu et le style de vie sont bien plus importants que l’espace géographique, mais la beauté scandinave est souvent guidée par le principe selon lequel « moins c’est plus » : des routines simples, des produits avec un but et une appréciation pour les cheveux d’apparence naturelle.
Se laver selon les besoins des cheveux, utiliser moins de produits et rafraîchir les cheveux entre les lavages n’est pas quelque chose qui profite uniquement aux femmes. Ce sont simplement des routines qui se transmettent de génération en génération, simples mais efficaces : « Vos parents vous ont peut-être appris à ne pas utiliser trop de shampoing, à le laver à l’eau tiède plutôt qu’à l’eau très chaude, à utiliser du shampoing uniquement sur le cuir chevelu et de l’après-shampooing sur les pointes ou à brosser et rafraîchir votre coiffure au lieu de vous laver la tête tout de suite », explique Sävervik.
Lukacs estime qu’une partie du mérite revient à l’eau naturellement douce de Stockholm : « Je pense vraiment qu’il est plus facile de laisser du temps entre les lavages, car il y a moins de débris accumulés sur le cuir chevelu et les cheveux. » Mais ce n’est pas tout : comme il l’explique, ses clients ont un jour fixe par semaine pour se laver les cheveux et les sécher au sèche-cheveux. « Nous n’utilisons pas beaucoup de produits, mais la protection thermique est essentielle », explique-t-il.