Un conseil: ne passez pas trop de temps à faire ces techniques. Souffler trop fort pourrait percer votre tympan.
6. Essayez de ne pas vous endormir pendant le décollage et l'atterrissage
Si vous faites partie de ceux qui s'endorment avant même de décoller ou qui ne se réveillent pas même lorsque les roues touchent la piste (ou les deux en même temps), vous pourriez être plus sensible au barotraumatisme de l'oreille. Ceci est dû au fait, Lorsque nous dormons, nous ne bâillons pas, n’avalons pas, ne mâchons pas et ne faisons aucune autre action qui aide à déboucher les oreilles naturellement. Par conséquent, vous pourriez vous réveiller avec votre trompe d’Eustache « bien fermée », selon le Stanford Ear Institute. Vous pouvez éviter cet inconfort vous garder éveillé pendant le décollage et l'atterrissage et vous assurer que vous avez bien débranché vos oreilles avant de dormirsoit.
7. Utilisez des bouchons d'oreilles spécialement conçus pour atténuer les changements rapides de pression
Les prises ne servent pas seulement à mieux dormir dans un nouvel environnement :Ils peuvent également vous aider à soulager l’inconfort des oreilles bouchées. Certains passagers recommandent fortement le EarPlanes, bouchons hypoallergéniques spécialement conçus pour réguler la pression auriculairesoit. Disponibles en versions jetables et réutilisables, ils disposent d’un filtre unique qui régule la pression de l’air, ce qui devrait contribuer à atténuer les sensations d’inconfort.
8. Mettez un coussin chauffant ou un chiffon chaud dans votre oreille
Pour ces oreilles qui refusent absolument de se libérer, Essayez d'appliquer de la chaleur avec un coussin chauffant ou un chiffon chaud pour dilater les trompes d'Eustache.. La chaleur doit déboucher le tube et lui permettre de relâcher la pression interne.
9. Envisagez d'utiliser des tubes de tympanostomie
Si vous ressentez des douleurs liées à la pression dans les oreilles lors de l'atterrissage et du décollage, que vous soyez enrhumé ou non, Vous pourriez avoir un problème de dysfonctionnement de la trompe d’Eustache. 1% de la population adulte est diagnostiquée avec ce problème et environ 70% des enfants en souffrent avant l'âge de 7 ans, selon la Cleveland Clinic. Les voyageurs fréquents souffrant d'un dysfonctionnement de la trompe d'Eustache peuvent bénéficier de une implantation de tubes tympanostomisés ou de drains transtympaniques: L'intervention, d'une durée d'environ 15 minutes et très simple, réalisée sous anesthésie, aide les oreilles à drainer le liquide et à réguler la pression ; Les implants durent entre un et deux ans. Cependant, Cela devrait être un dernier recours, car les tubes pourraient provoquer des otites ou des tympans perforés..