Voyager en avion a de nombreux effets secondaires : décalage horairele manque de sommeil des voyageurs bruyants et des enfants qui pleurent… et ceux mains et jambes enflées. Si vous voyagez souvent, vous aurez également ressenti toutes sortes de gonflements, que ce soit au niveau du ventre ou du visage et des extrémités ; Ceci est dû au fait Les voyages en avion, surtout pendant de longues périodes, créent un « gonflement cutané », caractérisé par une inflammation de la peau, notamment au niveau des extrémités et autour des yeux.
Mais pourquoi cela arrive-t-il ? Ont-ils quelque chose à voir avec les verres de vin qui n'arrêtent pas de vous servir ? Ou est-ce parce que tu n'as pas dormi avant d'avoir terminé toute la trilogie de Le parrain? Ci-dessous, nous vous expliquons ses causes et ce que vous pouvez faire pour en atténuer les effets.
QUELLES SONT LES CAUSES DES MAINS ET DES JAMBES GONFLÉES PENDANT UN VOL ?
La déshydratation est une conséquence courante du voyage en avion en raison de l'air sec de la cabine et d'un apport hydrique insuffisant (le vin que nous avons mentionné précédemment ne compte pas). La peau, étant le plus grand organe du corps, est particulièrement sensible aux modifications dues à la déshydratation., et un manque de liquides peut mettre en danger la barrière cutanée, ce qui entraîne une perte d'eau accrue. Le résultat de tout cela est peau terne, sèche et gonflée, en particulier dans la zone délicate du contour des yeuxvulnérable à l'œdème lié à la déshydratation (qui survient lorsque les tissus du corps stockent un excès de liquide).
Un autre facteur qui augmente les risques de ballonnements est la fluctuation de la pression dans la cabine. Les vols commerciaux opèrent à des altitudes où la pression atmosphérique est nettement inférieure à celle du niveau de la mer. Cela signifie que la cabine doit être pressurisée pour maintenir un environnement respirable, mais même avec cela, La pression est inférieure à celle que nous connaissons sur terre, et cette différence peut entraîner des changements dans les fluides corporels.ce qui entraîne souvent un œdème des tissus du visage et des jambes.
Il peut être tentant de profiter de votre vol pour faire un marathon de cinéma, mais La nature sédentaire du transport aérien augmente également le gonflement de la peau en détériorant la circulation. Lorsque nous restons sédentaires pendant le vol, notre flux sanguin peut stagner et provoquer une rétention d'eau, ce qui met en danger notre système lymphatique, qui équilibre les niveaux de liquide corporel pour nous défendre contre les infections. Le résultat? En effet: inflammation des tissus, rétention d'eau et gonflement. Et si vous grignotez pendant la séance cinéma, cela peut également augmenter la rétention d'eau.
Un autre facteur concerne les repas en avion. Les compagnies aériennes ajoutent souvent du sel et du sucre aux repas pour leur donner le même goût qu'au sol. car les niveaux sonores du moteur compris entre 80 et 85 décibels pendant le voyage ont un impact négatif sur la perception des saveurs sucrées et salées. Le résultat est L'excès de sel modifie l'équilibre des fluides corporels et favorise la rétention d'eau connu sous le nom d’œdème osmotique, qui peut provoquer un gonflement du visage et des mains.