Le dialogue entre l'écriture et l'être humain a progressé au fil des siècles et, actuellement, nous trouvons des manifestations telles que la thérapie narrative des psychologues Michael White et David Epston, l'utilisation de l'histoire de guérison de Paola Santagostino, la logothérapie développée par Viktor Frankl lors de son infâme confinement dans un camp de concentration, ou des gourous de l'art comme Julia Cameron et des livres comme son célèbre Le parcours de l'artiste ou le non moins recommandé Le chemin de l'écriture.
Tous ces outils convergent vers un point commun : les nombreux avantages de mettre nos expériences sur papierquelque chose qui nous permet de mieux analyser nos pensées, nos émotions et nos comportements. L'écriture nous ouvre au lieu de nous fermer, comme beaucoup le pensent encore. Et les raisons, loin d'être de la philosophie nouvel Ageils sont purement scientifiques.
« Écrire sur nos voyages nous offre une occasion unique de explorer non seulement des lieux physiques, mais aussi notre monde intérieur. En mettant nos expériences de voyage sur papier, nous capturons des moments qui autrement pourraient être perdus dans le flux de la mémoire », explique le entraîneur Sonia Rico Condé Nast Traveler. « Pour écrire nos voyages je recommande de le faire à la maincar lorsque nous procédons de cette façon, nos deux hémisphères cérébraux communiquent de manière plus amicale et nous parvenons à capturer, non seulement les faits, mais les émotions, le tout parfaitement combiné.
Le fait d'écrire sur nos voyages nous oblige à réfléchir à ce que nous avons vécupour tirer des leçons et comprendre plus profondément les cultures et les personnes que nous avons rencontrées sur notre chemin.
De plus, lorsque nous voyageons, nous acquérons la capacité de prendre du recul et de mieux comprendre notre point de départ. On allège le poids et l'esprit entre dans un état de méditation fruit de l'expérience de s'immerger dans un environnement totalement différent, contrasté, donc ouvert à de nouvelles expériences. Quelque chose que nous pouvons faire à la fois lorsque nous sommes à la maison et que nous nous souvenons de nos voyages, et lorsque nous sommes au milieu d'une croisade. esprit d'aventure.