Un groupe de randonneurs peut-il vous faire vivre plus longtemps ?

Le groupe de randonneurs était très diversifiéet comprenait à la fois un homme âgé de plus de 70 ans et une femme d’une trentaine d’années. Nous nous étions rencontrés ce matin-là à la table du petit-déjeuner commun du Palazzo Fiuggi, en buvant café et omelette au saumon salé avant de conduire vers les collines en dehors de la ville pour trois heures de randonnée. Lorsque nous avons atteint la forêt, nous avons suivi nos guides à travers les arbres et sommes passés par les chevaux au pâturage et les orchidées sauvages d’un jaune pâle. Ils nous encouragent à avancer à notre rythme.: Si quelqu’un se perd, il peut contacter le groupe en utilisant le talkies-walkies que nous portions tous. En tant que New-Yorkaise au pied rapide, elle était sûre qu’elle finirait par mener le peloton, mais J’ai fini par avancer au même rythme que le reste des randonneurs, profitant d’une agréable conversation.

La connexion avec d’autres personnes est l’un des éléments fondamentaux du nouveau programme « Randonnée pour la longévité » du Palazzo Fiuggibasé sur le concept de Zones Bleues : en tenant compte du fait que des études montrent que Le lien social peut augmenter vos chances de survie de 50 %établir des liens avec d’autres personnes est une partie essentielle du programme. Ce spa, situé à une heure de Rome et devenu une destination en soi, est leader en la tendance du voyage bien-être avec sa variété de traitements à visée médicale, qui comprennent, entre autres options, séances personnalisées de perfusion intraveineuse, tests génétiques et scanners corporels complets. Le nouveau programme de randonnée de six joursdans lequel les clients font des promenades quotidiennes dans la nature et mangent des plats méditerranéens à une table commune pour encourager la connexion, adopte une approche plus holistique pour parvenir à une vie plus longue et de meilleure qualité.

La longévité, devenue l’un des concepts les plus répétés dans le monde du bien-être, est également devenue un secteur d’activité très important.. L’activité d’élargissement de la vitalité devrait atteindre 44,2 milliards de dollars d’ici 2030. Il y a livres parler du sujet (Illimitépar le Dr Peter Attia), podcasts (Valter Longo dans La Science du Vivant) et Ted parle d’experts comme Susan Pinker et Dan Buettener qui s’y consacrent. Les personnes influentes aiment Jeff Bezos Ils investissent beaucoup de ressources dans la recherche et les traitements, et le médecine régénérative de nouvelle génération (comme les progrès dans thérapie par cellules souches) continue de faire la une des journaux. Le mouvement vers la longévité semble s’accroître chaque jour qui passe… et chaque jour où nous vieillissons.

Le restaurant Beach Caves du Six Senses Ibiza.

Les hôtels et centres de bien-être ont également sauté sur la vague avec des traitements médicaux avancés tels que thérapie par irrigation intraveineuse et le tests génétiques. Si votre idée du voyage parfait est une semaine de soins de longévité, les options sont vraiment infinies. Dedans Six Senses Ibiza RoseBarsur la côte méditerranéenne, le Retraite Young Foreverqui a biohacking et méditationen collaboration avec le Mark Hyman, expert en longévité. De plus, ils offrent thérapie par cellules souches et exosomes qui est censé réparer les dommages cellulaires.

Le programme personnalisé Lily of the Valley, une retraite bien-être ostentatoire au sud de Saint-Tropezpropose un programme rigoureux avec une évaluation spécialisée du vieillissement qui comprend un diagnostic de peau et un programme de soins du visage recommandé.