Pour éviter cette rumination, Skyscanner a collaboré avec le Dr Faye Begeti, un neurologue à l’hôpital universitaire d’Oxford, qui, qui, qui, qui, qui, qui, qui, qui, qui, qui, qui, qui, a,, a qui, qui, qui, qui, qui, qui Avec leurs conseils, il a l’intention d’aider le trafic pour rationaliser leurs décisions, surmonter le Trop réfléchir et contribuer à une planification plus enrichissante. « Ce «jonglerie mentale» d’informations, surtout lorsqu’il est dispersé dans plusieurs sources, Tester notre cortex préfrontal et peut épuiser nos ressources cognitives. La pression à laquelle nous soumettons pour prendre la décision «parfaite» aggrave encore cette tension. «Nous pouvons nous terminer dans un état de fatigue dans lequel, au lieu de nous sentir inspirés par l’idée de voyager, L’excitation habituelle de l’agitation devient un état de Wanderlost, c’est-à-dire la perte d’illusion.
Le neuroscientifique propose cinq astuces simples qui facilitent la prise de décision et permettent de profiter du processus sans stress.
1. Réduit la fatigue de la décision
Lorsqu’il y a trop d’options, l’esprit est saturé et prendre une décision devient épuisante. Pour l’éviter, Analyser les options pour réduire la liste au maximum Jusqu’à ce que vous optiez pour un. Vous pouvez commencer par définir Aspects clés, tels que le budget, la durée et le type d’expérience, et filtre en fonction de ces critères, ce qui vous aidera à éviter l’indécision.
2. Prioriser les décisions importantes à l’avance
Les vols de réserve et l’hébergement sont des décisions importantes qui nécessitent plus d’attention, donc c’est pratique Prenez-les lorsque votre énergie mentale est plus grande, Au moment de la journée, vous vous sentez plus concentré. Pour des détails secondaires, comme le choix entre les restaurants ou les excursions similaires, Adoptez une approche « c’est bien »: Si une option est conforme à vos critères, montrez-le et Allez-y pour éviter de réfléchir trop et la fatigue de prendre des décisions.