Nos paroles ont un pouvoir immense ; Le dialogue que nous entretenons, avec nous-mêmes et avec les autres, a le potentiel presque infini de modifier notre perception de la réalité. Pensez, par exemple, aux relations familiales des parents stricts avec leur enfant : si on répète sans cesse à l’enfant qu’il est méchant, stupide, inutile ou laid, Même la personne la plus têtue et la plus sûre d’elle finira par comprendre que ces paroles sont peut-être vraies et les considérera comme une réalité. La même chose arrive avec les partenaires toxiques, les mauvais patrons et toute autre relation humaine, même lorsque nous sommes adultes : Le flot continu de mauvais messages a le pouvoir de finir par nous affecter profondément et de nous faire repenser ce que nous pensions être incontestable. Et la même chose se produit en sens inverse : Les messages positifs, optimistes et encourageants provenant d’un partenaire aimant, d’un ami fidèle ou d’un gentil mentor peuvent améliorer une vision pessimiste ou dépressive.
Peu de techniques d’autonomisation psychologique ont eu autant d’importance ces dernières années que affirmations positives. L’idée est, en substance, d’utiliser le côté plus convivial de ces répétitions que nous évoquions précédemment à la recherche d’un effet positif sur le psychisme : formuler des phrases positives pour nous-mêmes chaque jourfaisons-en notre mantra personnel jusqu’à ce que nous finissions par y croire et, de cette façon, nous renforçons notre force mentale, notre estime de soi, notre confiance et améliorer notre état psychologique et émotionnel global.
Dans le livre Affirmations astrales (Éd. Cinco Tintas), Stella Andromedaastrologue depuis plus de 30 ans, combine le pouvoir de guérison des affirmations positives avec la connaissance de l’horoscope et de la carte astrologique pour créer des affirmations spécialement conçues pour un panorama astrologique spécifique. Dans ses premières pages, le livre, petit et avec une édition aussi impeccable que celle à laquelle l’éditeur nous a habitués, commence par expliquer l’origine des affirmations positives (également appelées Méthode Coué par son créateur), le potentiel de combiner cette pratique avec des informations astrologiques, les caractéristiques des douze signes et leur relation et correspondance avec les maisons.
UNE AFFIRMATION POSITIF POUR CHAQUE JOUR