Nous avons une nouvelle expression japonaise à ajouter à notre dictionnaire occidental, un nouvel apprentissage que nous pouvons transférer dans nos vies bien remplies. Est-ce que vous respirez bien ? Savez-vous que la respiration est essentielle à une bonne santé (également mentale) ?
Le professeur de japonais, Hiroshi Tada, avec presque 100 ans de vie, a beaucoup à vous apprendre sur la respiration. Né à Tokyo en 1929, Hiroshi Tada est l’un des maîtres du aïkido le plus influent au monde. Merci à votre nouveau livre **Ki pas de renma. L’art japonais de la respiration **(Maison d’édition Lunwerg) on peut apprendre environ 50 exercices illustrés qui combinent respiration, méditation, mouvements et visualisation. Toute une technique qui peut restaurer notre santé.
« Dans ce livre j’offre au lecteur toutes mes connaissances théoriques et pratiques pour découvrir cet art de renforcer le Kiqui a toujours fait partie de l’histoire et de la culture japonaises traditionnelles. Je l’ai appris en étant au contact du grand Maître Morihei Ueshibafondateur de la discipline de l’aïkido, et avec Maître Tempu Nakamura, fondateur de la Shinshin Toitsuho, une méthode d’unification du corps et de l’esprit. A tout cela, j’ai également ajouté mes commentaires et conseils acquis au cours de mes 60 années de pratique de l’aïkido. J’ai commencé le Ki ne renma pas en raison des besoins de l’aïkido. Cependant, ces exercices sont bons pour tout le monde, j’encourage donc aussi les personnes qui ne pratiquent pas l’aïkido à les faire », explique le maître japonais dans son livre.
Qu’est-ce que « ki » ?
Mais, quel est le Ki et qu’est-ce que cela peut faire pour notre respiration ? L’expression ki pas de renma Il est composé de deux mots japonais : « ki » 気 et « renma » 錬磨, et de la particule « non » の. Le terme Ki Il a plusieurs significations : Ce qui remplit l’espace entre la terre et le ciel et est considéré comme l’élément de base qui constitue l’univers ; ce qui est à l’origine de la création de toutes choses, le moteur de la vie, la source de la vitalité, l’esprit ; et d’une manière générale, le Ki a la même signification que prana en yoga. Au Japon, mot Ki Il est généralement utilisé pour exprimer un état d’espritun environnement ou quelque chose qui appartient au monde invisible.
En relation avec le ki, Takuro Kishine, chercheur interdisciplinaire et professeur émérite à l’Université de Kyoto, écrit dans son livre Le monde invisible de l’esprit: « Ki est l’énergie des ondes vibrationnelles des électrons.. Non seulement elle a pour fonction d’unifier le corps et l’esprit, et donc le corps et l’âme, mais elle est aussi profondément liée, par la méditation, à la formation des pensées mystérieuses de l’Orient, comme le bouddhisme, et « Il existe une relation extrêmement forte avec la théorie quantique.
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‘Ki no renma’ : son objectif et comment le comprendre
L’objectif de ki pas de renma est d’atteindre une grande maîtrise de l’utilisation du corps et de l’esprit, élever et renforcer la force vitale basée sur les enseignements philosophiques pratiqués depuis plus de deux mille ans, en les adaptant à nos besoins d’aujourd’hui. Il s’agit aussi de vivre positivement, dans le respect des arts, de la culture, de l’amour et de la paix.