Les effets du vol en avion sur votre vie sexuelle : réalité ou mythe ?

Nous entendons tous des légendes urbaines depuis des années sur les effets du vol en avion. « Tu savais que les avions chassent les déchets des toilettes en plein vol? », m’ont-ils dit un jour. « Sur le vol de retour, tu perds un tiers du bronzage que tu as pris», m’a dit un autre (et pour moi, adolescent, cela semblait être la chose la plus terrible qu’ils auraient pu lui dire).

Mais une chose que je n’ai jamais pu clarifier est si les effets du vol en avion sur votre bien-être sexuel étaient réels ou des histoires d’horreur. Pour le savoir, nous avons discuté avec Marie Morice, sexologue clinicienne et fondatrice de Lilith Your Lifequi nous indiquera les répercussions que peut avoir le vol sur notre vie sexuelle.

Quels effets le vol en avion a-t-il sur votre bien-être physique ?

Ces dernières années, des recherches ont suscité un intérêt croissant l’impact du vol sur notre corpsdes deux côtés du processus aéronautique : le voyageurs fréquents Ils veulent découvrir la manière la plus efficace de combattre les effets négatifs de l’expérience et compagnies aériennes commercialesassurez-vous qu’ils prennent soin des consommateurs qui choisissent leurs services.

Grâce à ces efforts de recherche, nous savons désormais pourquoi nous nous sentons ballonnés dans l’avion, pourquoi l’alcool nous affecte davantage à 30 000 pieds d’altitude et pourquoi nos extrémités enflentainsi que pourquoi la nourriture a un goût différent dans l’avion (et quels sont les aliments et boissons les plus convoités en vol).

Selon Marie, il y a certains effets physiques courants, bien que temporairesvoyageant en avion.

Saturation en oxygène du sang

« Normalement, la pression de l’air dans la cabine est équivalente à celle que l’on retrouve entre 1 500 et 2 500 mètres d’altitude. Cela équivaut à voyager en haute altitude, comme vers une montagne ou une station de ski, où il est très possible souffrent d’un manque d’oxygène et d’une faible saturation en oxygène du sang à long terme et insoutenable».

Décalage horaire

« Les passagers qui changent de fuseau horaire sont plus susceptibles de subir dérégulations de vos rythmes circadiens (ou horloge interne)ce qu’il produit décalage horaire et l’insomnie, augmente le stress, altère la production et la régulation hormonales et altère les performances».

Faible humidité et déshydratation

« Les niveaux d’humidité optimaux se situent entre 40 et 70 pour cent. L’air dans les cabines d’avion se situe entre 5 et 20 pour cent, ce qui provoque sécheresse et déshydratation du nez, de la gorge, des yeux, etc. Il est également plus facile pour les infections de se propager. Une étude menée par des chercheurs australiens a montré que Un vol long-courrier peut assécher la peau jusqu’à 37 % et entraîner une augmentation des irritations et des démangeaisons.».

Quel impact le vol a-t-il sur le cerveau ?

« Il a été démontré qu’une légère hypoxie (manque d’oxygène) à bord des avions peut augmente les niveaux d’anxiété, de dépression, d’émotions négatives, d’attaques de panique, de claustrophobie, diminue la capacité à gérer le stress… Combiné à la déshydratation et aux autres effets physiques déjà évoqués, tout cela peut altérer certains aspects de notre humeur.

Quels effets un voyage en avion peut-il avoir sur votre vie sexuelle ?

Tout comme les études se multiplient sur les impacts du transport aérien, Il y a également eu une augmentation de la recherche scientifique concernant l’industrie du bien-être, en particulier dans le domaine de bien-être sexuel, un domaine qui devrait atteindre une valeur de 55 milliards de dollars d’ici 2028. Cela se reflète également dans le monde du voyage, car aventuriers et voyageurs bien-être Ils cherchent également à explorer leur sexualité avec cette nouvelle tendance de l’industrie du voyage.