« Bonjour, je m’appelle Marta et je vis dissociée. » C’est avec cette déclaration aussi forte que non conventionnelle que je me suis présenté à la vingtaine de participants qui, comme moi, ont assisté à la retraite bien-être Refugio by Artiem entre le 23 et le 25 octobre avec leurs propres préoccupations et attentes. Dans mon cas, ce n’était pas le stress qui m’y avait amené. Je n’avais pas non plus l’intention de me retrouver ou d’apprendre à mieux manger, comme peut-être d’autres. En fait, je ne savais même pas très bien ce que j’attendais de ces trois jours. Pourtant, il suffit parfois de s’arrêter, de réfléchir et de creuser en soi pour acquérir la lucidité nécessaire et reconnaître la place qu’on occupe dans le monde. Dans la mienne, je vis dans une dichotomie constante entre être une mère responsable et une voyageuse infatigable.
Vendredi : bienvenue
Mais n’anticipons pas les événements. Avant d’atteindre ce moment éclairant, nous avons dû poser nos valises à Artiem Asturias, rencontrer le reste du groupe et nous laisser emporter par le programme conçu par la chaîne hôtelière avec María Abajo, naturopathe, aromathérapeute et fondatrice de Less&Conscious, un projet qui cherche à transformer notre façon de vivre, de travailler et de prendre soin de nous.
Le but de cette première édition de Refugio d’Artiem était simplement de s’arrêter, de ralentir et de prêter attention aux choses que le rythme quotidien laisse habituellement en arrière-plan, comme écouter son corps, manger (et tout autre verbe) sans se presser et reprendre contact avec la nature. « La question est de savoir comment développer une activité économique qui contribue à l’évolution de l’environnement et du territoire, qui y soit liée », a réfléchi Víctor Mayans, directeur marketing d’Artiem, lors de l’inauguration. « Normalement, une retraite est très yogique ou très gastronomique. Dès le début, nous avons voulu, avec l’aide de María, que Refugio soit un peu de tout. »
Le bien-être serait abordé sous différentes perspectives, sans se limiter au repos ou aux soins physiques, mais en intégrant également le mouvement, l’alimentation consciente et la relation avec l’environnement. Pour ce faire, la rencontre comptait trois invités : la professeure de yoga Aida Artiles, la militante écologiste Carlota Bruna et la créatrice de contenu gastronomique Chloé Sucrée.
